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miércoles, 27 de enero de 2016

Taekwondo en Ambato. Federación Deportiva de Tungurahua (FDT)







Héctor Padilla, Félix Anchundia (+), Elsa Quispe, Fernando Soria, son solo cuatro nombres del tae kwon do de Federación Deportiva de Tungurahua, que pusieron en alto los colores rojo – verde – rojo.
Esta disciplina deportiva que le ha dado y le sigue dando a la provincia medallas en cada participación, están: Diana Benítez, Luis Vayas, Maricela Masabanda, Katty Llerena, Gonzalo Constante, Edgar Barrera, Higor Fuentes, Diego Morales, Darío Pérez, David Benítez y Andrés Gallegos.
Los entrenadores: Wilfrido Arévalo, Pedro Caicedo, Rodrigo Montenegro y Gabriela Villalba son los formadores de los deportistas que representan y seguirán representando a Federación Deportiva de Tungurahua en los torneos nacionales, en el gimnasio del estadio Bellavista practican en horario de 08:30 a 10:00 y de 16:30 a 20:30.

Técnicas

Las técnicas, a nivel general, podrían clasificarse en:
  • Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus inicios se potenciaban los ataques a las piernas, por barrido. O incluso al cuerpo mediante atrapes. Cada técnica de patada, como (ap chagui) patada frontal, (yop chagui) patada lateral, (dollyo chagui) patada circular amplia, (bandae chagui) patada circular corta, (duit chagui) patada hacia atrás, (furio chagui) patada en arco con giro de 180 grados, etc... tienen a su vez variaciones según la altura de ejecución, y su trayectoria, sea con giro (mondollyo), o en salto (tui), etc...
  • Golpes directos con el puño (jirugi), golpes indirectos (chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son)
Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo (baro jirugi, y bandae jirugi). Las diversas técnicas de puño difieren según el área de la mano empuñada con la que se golpea, considerándose golpe indirectos o (chigui); algunos de ellos son: reverso del puño (dung chumok), puño martillo (me chumok), y además se toma en cuenta la dirección del golpe (hacia arriba, al medio, puño frontal, puño circular, etc...). Las técnicas de mano abierta, o (son) se diferencian según la orientación de la misma (en un plano horizontal o vertical) y se clasifican según la parte de la mano con la que golpeamos (Sonnal) o golpe de mano "cuchillo" con el borde cubital, ([sonnal dong) o golpe con el [Radio (hueso)|borde radial]], (Agwison) o golpe de "boca de tigre", etc. Los golpes que penetran se llaman (tsirugi), ejemplos de estos son: (pyonsonkkeut) o golpe de "mano cuchillo", con la punta de los dedos, (kawisonkkeut) o golpe con las puntas de los dedos en forma de tijera, etc. Asimismo, también hay diferentes tipos de golpes menos usados como los golpes con el codo (palkup), la rodilla (murup), y con la cabeza (jong) .
  • Bloqueos y defensas (maki)
En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, sean bloqueos contundentes, o bien chequeos/ desvíos suaves, o técnicas que sujetan al oponente, para golpearle; en función de la dirección y la altura del ataque del que se quiera defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como técnicas de dos defensas hechas simultáneamente . Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del antebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con el hueso tibial, con la planta de los pies, etc.
  • Defensa personal (hoo sin sool)
Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones articulares (especialmente dirigidas a la muñeca, codo y hombro), algunas proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo, cabeza o extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos o más oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables, y a puntos vitales. Estas técnicas y acciones están debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como las técnicas de puño o de patadas. Sin embargo, en el Taekwondo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en la mayoría de estilos de kung fu / Wu -shu chino, y de karate, de origen japonés, o provenientes de Okinawa, y en otras artes marciales.
  • Posiciones (sogui)
Al ejecutar las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el posicionamiento del centro de gravedad, y la estabilidad (pies- rodillas - muslos - caderas - torso- hombros - cabeza); ya que permite una transmisión óptima de la potencia, y fluidez en las combinaciones. Estp se logra por medio del entrenamiento de las posiciones o (sogui), las cuales tienen una especial importancia en la ejecución de las formas sean pumses o tules, y en la defensa personal; pero inclusive en la competición moderna. Ya que en la modalidad de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible, y los desplazamientos o (táctica), lo más acertados acorde con la estrategia (suma del acondicionamiento físico, la técnica y la táctica) a seguir; sea ofensiva o defensiva. las posiciones base son: (junbi sogui) o posición de saludo/inicio, (pyeongui sogui) o posición normal, (ap kubi) o posición del caminante, (ap kubi sogui) posición hacia adelante larga, (chu chum sogui) o posición del jinete, y (oriun duit kubi sogui) o posición hacia atrás, o defensiva.
  • Nomenclatura
Los nombres de las técnicas no buscan estar estandarizados debido a la masificación del Taekwondo, como deporte olímpico. Cada escuela local opta por nombres diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas de países angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las técnicas a su idioma, dando origen a términos como: Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick, etc. Sin embargo, la mayoría de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica según el estilo de taekwondo, sea ITF, o WTF. (por ejemplo los términos dollyo chagui y tidola bandal chagui hacen referencia a la misma patada).


lunes, 25 de enero de 2016

Normas y reglas del Taekwondo




NORMAS DEL TAEKWANDO
-Paciencia.
-Esfuerzo.
-Voluntad de creación.
REGLAS DEL TAE KWON DO
-Cumplir la hora de práctica.
-No charlar ni reír durante la práctica.
-Grito es concentración de la mente, por eso puede obtenerse gran energía.
-Realizar las actividades con la mirada en una misma dirección.
-Realizar las patadas y los puñetes correctamente, mirando el objetivo, de igual manera ejecute su defensa.
-Tomar la posición correcta.
-Prepararse para la pelea.
-Preparar patada.
-Prestar atención.
-Mantener su equilibrio después de la ofensiva y de la defensiva.
-Inicialmente actuar suavemente y en un m
omento determinante tocar el objetivo

jueves, 21 de enero de 2016

Historia y antecedentes




Historia y antecedentes
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras la ocupación japonesa (1910- 1945), (periodo donde muchos de los precursores del arte se entrenaron en karate y/o judo). Y tras la  Guerra de Corea (1950-1953) donde se produjo la división actual del país en Corea del Norte, y Corea del Sur. Ubican los orígenes del taekwondo; remontándose al año 50 D.C a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte que incluso ha sido nombrado patrimonio inmaterial de la humanidad que por las Naciones Unidas. La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueólogos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.



Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puñetazos. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.
Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.
Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. Sus guerreros, o "Hwarang" desempeñaron un papel importante en la unificación de la antigua Corea.